Tendances
C’est confirmé : le DIY bas de gamme n’a plus la cote, cet hiver la déco mise tout sur le craft premium artisan !
Chaque hiver, on s’équipe de colle, de perles, de cartons et d’une bonne dose d’espoir pour réinventer sa déco. Mais cet hiver, on doit l’admettre : le bricolage maison façon DIY bon marché commence à manquer d’allure face à l’arrivée fracassante du craft premium et des créations d’artisans. On vous explique pourquoi le fait main ... Read more
Chocolat en poudre : l’analyse choc révèle les pires choix à éviter selon les experts
Chocolat en poudre : l’analyse choc révèle les pires choix à éviter selon les experts Le chocolat en poudre du petit-déjeuner passé à la loupe Ah, le chocolat en poudre au petit-déjeuner : l’arme secrète pour affronter la matinée… ou le piège sucré dès le réveil ? Si vous faites partie de la grande famille ... Read more
Les incroyables bienfaits du café sur la santé intestinale révélés par la science
Vous pensiez avoir tout entendu sur le café ? Accrochez-vous à votre tasse : la science ne cesse de dévoiler des vertus insoupçonnées de ce breuvage qui, au-delà de réveiller les esprits endormis, chouchoute aussi notre intestin. Votre microbiome va adorer ! L’incontournable allié de nos matins… et de notre flore intestinale Qu’on se le dise, le café ... Read more
J’ai testé les 10 nouveautés beauté les plus addictives du moment : voici mes coups de cœur à ne pas manquer
La beauté n’attend pas ! Dans la jungle des lancements cosmétiques, difficile de faire un tri sans perdre son latin… ou son épiderme. Pourtant, ces dernières semaines, dix nouveautés ont fait battre mon cœur de testeuse avisée. Résultat : des découvertes à glisser illico dans sa routine, sous peine d’avoir des regrets. Installez-vous — la ... Read more
Avis aux amateurs : c’est officiel, le soda accélère le vieillissement du corps, selon la science
Vous pensiez que siroter un soda en terrasse n’avait d’impact que sur votre tour de taille ? Détrompez-vous ! Derrière les bulles sucrées se cache un accélérateur bien moins sympathique : celui du vieillissement de nos cellules. La science, sérieuse (et un brin rabat-joie), l’affirme noir sur blanc : le soda, ce plaisir insoupçonné et ... Read more
Le calendrier de l’Avent 2025 offre 24 surprises beauté d’exception pour un mois de décembre inoubliable !
Cet hiver, succombez à la magie du décompte beauté signé Marie Claire : derrière les cases de son calendrier de l’Avent 2025 se dissimulent 24 surprises d’exception, prêtes à transformer chaque matin de décembre en fête étincelante. Prête à ouvrir la porte à un mois inoubliable, entre plaisir, découverte et élégance à la française ? ... Read more
Le flan pâtissier à la vanille dont tout le monde parle : la recette irrésistible enfin révélée
Ouvrez grand les yeux (et les papilles) : le flan pâtissier à la vanille, celui dont tout le monde parle, vous livre enfin ses secrets. Rien que d’en prononcer le nom, et voilà les souvenirs qui remontent à la surface, accompagnés de la douce odeur de vanille et de cette irrésistible envie d’enfourcher sa cuillère… ... Read more
Le recyclage des boîtes de conserve s’invite dans votre déco : 15 idées bluffantes à essayer d’urgence
Qui aurait cru qu’une simple boîte de conserve puisse se réincarner en véritable star de votre déco ? Oubliez le simple passage au bac de recyclage : ici, la boîte de conserve fait son show, plus glamour et fonctionnelle que jamais. Prêt(e) à lui donner une seconde vie et à réveiller le créateur ou la ... Read more
Les 7 yaourts à privilégier pour votre santé selon les nutritionnistes
Qui n’a jamais succombé à l’appel d’un pot de yaourt, à la fois allié du petit-déjeuner vitaminé, complice du dessert discret et héros insoupçonné de la pause gourmande de 16 h ? Pourtant, à l’heure de remplir son caddie, un dilemme se pose : quels yaourts sont vraiment nos partenaires santé et lesquels appartiennent à ... Read more
Les 15 idées de nichoirs à faire soi-même qui vont transformer votre jardin ce printemps
Le printemps arrive, les oiseaux s’activent et votre jardin s’ennuie ? Il est temps de sortir vos outils ! Voici 15 idées de nichoirs et mangeoires à faire vous-même, pour transformer votre espace vert en véritable résidence secondaire pour piafs exigeants… Qui sait, peut-être aurez-vous droit à un concert gratuit au lever du soleil ? ... Read more
Après un seul verre d’alcool, votre foie met bien plus de temps à le traiter que vous ne l’imaginez selon un spécialiste
Un apéro en terrasse, un verre de vin à table, ou une coupe de champagne pour célébrer… Ces petits plaisirs, anodins en apparence, cachent une vérité bien moins festive pour un organe qui, lui, ne rigole pas du tout : le foie. Si l’on croit souvent qu’un seul verre s’évanouit aussi vite que les bulles ... Read more
Construire un hôtel à insectes : l’idée la plus surprenante pour transformer votre jardin en refuge vivant
Envie de voir la nature s’animer dans votre jardin et de donner un coup de pouce à nos amies à six pattes ? Construisez un hôtel à insectes avec toute la famille ! Plus surprenant (et utile) qu’un nain de jardin, cet abri promet de faire bourdonner d’activité votre coin de verdure, tout en offrant ... Read more
5 étapes pour faire des œufs l’ultime plat anti-inflammatoire selon un gastro-entérologue
Finies les omelettes fades et les brouillades passables ! Si jusqu’ici vous pensiez que les œufs n’étaient qu’une modeste source de protéines, préparez-vous à les voir passer au rang de véritable plat anti-inflammatoire digne de protéger vos intestins. Selon @doctor.sethi, gastro-entérologue de choc sur Instagram, il suffit de cinq gestes simples — et pas de ... Read more
Le fromage le moins calorique révélé : « Vous pouvez en manger sans culpabiliser » selon les nutritionnistes
Fromage rime avec plaisir, mais aussi, souvent, avec culpabilité… Bonne nouvelle : les nutritionnistes révèlent désormais le fromage le moins calorique, celui que vous pouvez savourer sans crainte de la balance ! Levons ensemble le voile sur ces délices allégés qui permettent de garder la ligne sans renoncer à la gourmandise — que demander de plus, ... Read more
Pourquoi ce yaourt jadis oublié est-il devenu l’allié santé plébiscité des experts ?
Pourquoi ce yaourt jadis oublié est-il devenu l’allié santé plébiscité des experts ? Non, il ne s’agit pas d’un dessert magique tout droit sorti du frigo de nos grands-mères japonaises, mais bien d’une philosophie alimentaire venue d’Okinawa qui a de quoi donner envie de troquer le steak-frites contre une assiette de légumes colorés ! Okinawa ... Read more
Attention, ces aliments courants augmentent massivement la graisse abdominale selon les experts
Envie de dire adieu à la petite bouée qui s’installe tout doucement autour du nombril ? Vous n’êtes pas seul ! Mais avant de vous jeter sur le tapis de sport ou d’épingler un poster d’avocat sur votre frigo pour vous motiver, penchons-nous sur un facteur souvent négligé : l’alimentation. Pas de panique ni de ... Read more
Le secret pour un repas de Noël réussi sans stress : 37 plats à préparer et congeler à l’avance
Noël approche à grands pas, les listes de cadeaux s’allongent dangereusement, et il flotte déjà dans l’air un parfum d’anticipation (voire de légère panique). Mais avant que les décos n’envahissent la maison et que Mariah Carey ne prenne en otage la radio pour de bon, il est temps de s’attaquer à la préparation du fameux ... Read more
Maigrir sans effort : pourquoi la marche aquatique est le secret minceur et forme qui change tout
Envie de dire adieu aux régimes frustrants et aux séances de sport qui laissent les articulations en vrac ? Oubliez la planche à voile, laissez le kite aux acrobates et mettez le surf au placard : le vrai secret minceur et forme qui change tout, c’est la marche aquatique, aussi appelée longe-côte ! Longe-côte : ... Read more
Patate douce ou pomme de terre : ce qu’on ne vous dit jamais sur leur véritable impact santé
Patate douce ou pomme de terre : le match nutrition qu’on ne vous a pas (vraiment) détaillé Depuis quelques années, un vent de nouveauté souffle sur nos assiettes : la patate douce s’est imposée, vêtue de sa cape de « super aliment », au détriment de notre bonne vieille pomme de terre. Mais derrière cette réputation flamboyante, la ... Read more
Attention, congeler le pain sans cette précaution peut mettre votre santé en danger
Congeler son pain pour éviter la tournée quotidienne chez le boulanger : une idée séduisante mais gare à la précipitation, car mal s’y prendre peut transformer votre baguette adorée en petit nid à microbes ! Avant de remplir votre congélateur de miches et de tartines en prévision des matins pressés, quelques règles essentielles s’imposent si ... Read more
Dites adieu au gras incrusté sur vos meubles de cuisine avec cette astuce naturelle « miracle »
Projections d’huile, vapeur de cuisson, doigts gras sur les poignées… Votre cuisine, ce théâtre du quotidien, voit souvent son éclat disparaître au fil des repas. Mais avant de dégainer l’artillerie lourde des produits chimiques, si on testait une astuce naturelle, simple et diablement efficace pour redonner vie à vos meubles ? Promis, pas besoin de ... Read more
La boisson brûle-graisse à base de vinaigre de pomme dont tout le monde parle : les bienfaits confirmés par un médecin
Son nom est sur toutes les lèvres ou presque : la boisson brûle-graisse à base de vinaigre de pomme fait des vagues dans l’univers du bien-être. Mais au-delà de l’effet de mode et des hashtags, que dit la science ? Un coup de projecteur s’impose… et ce n’est pas du vinaigre dans les yeux — ... Read more
Voici les 3 boissons à privilégier le matin pour un foie en pleine forme selon un gastro-entérologue
On a tendance à l’oublier, mais le foie fait partie de ces organes discrets qu’on malmène sans s’en rendre compte, et qui pourtant tiennent à bout de bras une grande partie de notre bonne santé. Bonne nouvelle : pour lui faire plaisir le matin, pas besoin de grimper l’Himalaya ou d’avaler des mixtures improbables ! Un ... Read more
La liste officielle des aliments brûle-graisses à privilégier pour une perte de poids rapide, selon la science
Envie de perdre du poids sans dire adieu au plaisir des papilles ? Bonne nouvelle : nul besoin de vivre d’air pur et de bonne volonté ! La science le confirme : certains aliments, loin d’être des ennemis redoutables, peuvent booster vos efforts et rendre votre régime aussi varié que savoureux. Prêt à transformer votre ... Read more
Perdre du ventre sans effort : l’astuce du petit-déjeuner validée par la science
Vous rêvez d’un ventre plat sans avoir à faire des abdos à vous en décrocher le dos ? Bonne nouvelle : la clé se trouve peut-être dans votre assiette du matin ! La science le confirme, et non, ce n’est pas (que) une histoire de volonté. Adoptez l’astuce du petit-déjeuner qui change tout, et laissez ... Read more
Ces achats au supermarché sont à bannir selon les experts : votre santé et votre porte-monnaie en jeu
Attention au piège du supermarché ! Fausses bonnes affaires, produits « pratiques » ou allégations santé trompeuses : nos courses pourraient coûter cher… à notre portefeuille, mais surtout à notre santé. Voici, selon les experts, les achats à bannir pour échapper (enfin) à l’attrape-consommateur. Pourquoi éviter certains produits au supermarché ? Le supermarché est une véritable caverne ... Read more
C’est prouvé : manger du chocolat le matin aide à perdre du poids, selon la science
Bonne nouvelle pour les gourmands : déguster du chocolat au petit-déjeuner ne serait plus une faute de goût… Encore moins un crime contre la silhouette ! La science vient appuyer cette douce idée : manger du chocolat à certains moments de la journée, c’est peut-être la clef pour garder la ligne. Découvrez les conclusions savoureuses ... Read more
J’ai moi aussi fait ces erreurs : voici comment ne plus abîmer votre Thermomix et profiter de tout son potentiel
Vous venez d’acquérir un Thermomix et l’euphorie culinaire vous envahit ? Ou alors, il trône déjà sur votre plan de travail, mais quelques déconvenues sont venues tempérer votre enthousiasme ? Rassurez-vous : même les plus passionnés commettent souvent les mêmes erreurs. Je l’avoue sans gêne… moi aussi, j’ai abîmé mon précieux robot avant de comprendre ... Read more
Un ventre plat plus vite ? Découvrez le piment de Cayenne, l’ingrédient recommandé par les experts à ajouter dans vos œufs
Vous rêvez d’un ventre plat sans dire adieu aux petits plaisirs du matin ? Halte aux régimes tristes : le secret se cache dans vos œufs… et dans une pincée de piment de Cayenne ! Oui, vous avez bien lu : les experts se régalent déjà de cette association, et il y a de quoi ... Read more
Faut-il vraiment se contenter d’une soupe au dîner ? L’avis des nutritionnistes sur ce repas qui divise
Quelle question : une soupe, le soir, est-ce vraiment un « vrai » repas ou juste un apéritif déculpabilisant sous plaid ? La soupe se hisse régulièrement sur le podium des dîners faciles, surtout quand la température joue la fraîcheur. Mais entre sensation de légèreté, rituels familiaux et doutes sur la satiété, faut-il (vraiment) s’en ... Read more
